Pema Chödron - Cuando todo se derrumba (LIBRO)

 

Reseña:

Palabras sabias para momentos difíciles

El término chino para la palabra "crisis" consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad. La ancestral sabiduría china refleja así que los momentos de crisis, además de conflictivos, son también momentos «adecuados» que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y más amplias posibilidades.

Esta obra cálida, llena de aliento y de consejos sabios, nos recuerda que la vida es un buen maestro y un buen amigo; y que los momentos difíciles de nuestra vida, aquellos en los que uno se siente descentrado y todo parece derrumbarse, son precisamente una situación ideal para librarnos de lo que nos mantenía atrapados y para abrir nuestro corazón y nuestra mente más allá de los antiguos límites.

Tenemos a nuestro alcance una felicidad esencial que, sin embargo, suele escabullirse entre nuestros dedos. La ironía es que ello sucede precisamente cuando lo que pretendemos es justo lo contrario: escapar del dolor y del sufrimiento.

Los sabios consejos de Pema Chödrön para afrontar esos difíciles momentos de crisis provienen del corazón de la sabiduría tradicional budista y alcanzan directamente la raíz de nuestras habituales actitudes negativas frente a la adversidad.

Sólo hay una manera provechosa de afrontar el sufrimiento, señala Pema. Y esa manera consiste en cesar en los intentos de evadirnos de esas situaciones difíciles y, en cambio, emplear nuestras aptitudes para encararlas con una disposición amigable y curiosa, relajándonos en esa sensación de pérdida de norte y de suelo que las situaciones conflictivas nos provocan. Es así como nuestra mente se ensancha. Es allí, en medio del caos, donde descubriremos el amor y la verdad indestructibles.

Los capítulos son...

§  Intimar con el miedo

§  Cuando todo se derrumba 

§  Este mismo momento es el profesor perfecto

§  Relájate en lo que es 

§  Nunca es demasiado tarde 

§  No hacer daño

§  Desesperanza y muerte

§  Los ocho dharmas mundanos

§  Seis tipos de soledad 

§  Curiosos respecto a la existencia 

§  No-agresión y los cuatro maras

§  Crecer

§  Ampliando el círculo de la compasión

§  El amor que no morirá 

§  Ir contra el núcleo

§  Servidores de la paz

§  Opiniones

§  Instrucciones orales secretas

§  Tres métodos para trabajar con el caos

§  El truco de no tener elección

§  Revertir la rueda del samsara

§  El sendero es la meta