Re: [uniendo letras:53227] Gimnasia para los que tenemos mas de 40 años.

Jajajaja!!! Fue extenuante tanto ejercicio...


Salu2
LLUVIA DE BENDICIONES

                     Danny Gómez

El 3 de mayo de 2011 15:22, marymar <azulturquesa11@googlemail.com> escribió:

Gimnasia para los que tenemos mas de 40 años.


Nueva rutina de ejercicios para los que tenemos mas de 40 años.
Tenes q comenzar de forma suave y a medida que vayas estando en forma
tenes q hacerlo mas rapido.
Al principio puede ser un poco extenuante para algunos, pero no
desistas.
Recorda algo muy importante: Consulta siempre a tu medico antes de
iniciar la practica de cualquier tipo de ejercicio.

Baja el cursor hacia abajo....








mas

























mas



















mas


















mas
















Ahora, subi el cursor hacia arriba.
Y ya es suficiente para el primer dia.

Como premio te podes tomar una cervecita.

__._,_.___

.

__,_._,___

--

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