LLUVIA DE BENDICIONES
Danny Gómez
El 4 de mayo de 2011 02:47, marymar <azulturquesa11@googlemail.com> escribió:
uffff tambien estoy acabada de mi alma jajaja
El 3 de mayo de 2011 23:21, DANIELA GOMEZ <dannyela.gomez@gmail.com> escribió:
Jajajaja!!! Fue extenuante tanto ejercicio...
Salu2
LLUVIA DE BENDICIONES
Danny Gómez
El 3 de mayo de 2011 15:22, marymar <azulturquesa11@googlemail.com> escribió:
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Gimnasia para los que tenemos mas de 40 años.
Nueva rutina de ejercicios para los que tenemos mas de 40 años.
Tenes q comenzar de forma suave y a medida que vayas estando en forma
tenes q hacerlo mas rapido.
Al principio puede ser un poco extenuante para algunos, pero no
desistas.
Recorda algo muy importante: Consulta siempre a tu medico antes de
iniciar la practica de cualquier tipo de ejercicio.
Baja el cursor hacia abajo....
mas
mas
mas
mas
Ahora, subi el cursor hacia arriba.
Y ya es suficiente para el primer dia.Como premio te podes tomar una cervecita.__._,_.___.![]()
__,_._,___
--
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**-**Marymar**-**
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