Estimado Salomoniko,
En lo personal, me ha servido mucho para alcanzar un estado de tranquilidad que desde hacía mucho tiempo antes de empezar a utilizarlo no sentía. Principalmente cuando tengo alguna situación tensa con una persona, me tomo unos minutos para hacer una breve meditación y liberar cualquier mal sentimiento que pueda tener; permitiéndome ver las cosas desde otro punto de vista y soltando la negatividad que pudiera haber adquirido.
Fuera de ésto, no he tenido ningún otro avance en relación al Hooponopono, sin embargo debo confesar que ésta técnica la utilizo junto con la del Círculo de Amor, donde envuelves a la persona dentro de tu ser y de éste modo liberas cualquier tipo de tensión ó mal sentimiento.
La forma en que lo hago es la siguiente:
1.- Busco un lugar tranquilo donde no sea interrumpido por al menos 30 minutos. Por mi trabajo, que me queda a una hora de distancia y se cuenta con transporte de personal, el momento que más a menudo aprovecho es cuando salgo de laborar.
2.- Me pongo auriculares (de los que te bloquean la mayor parte del ruido externo), con alguna música relajante, principalmente música clásica.
3.- Después de unos minutos de estar sentado, escuchando música tranquila y respirando profundamente, pienso en la persona por la que siento algún resquemor. Me la imagino abarcando toda la pantalla visual como si estuviera en un gran cine.
4.- Comienzo a pensar que yo soy responsable de su actitud para conmigo, dando inicio al proceso de Hooponopono, el cual repito en varias ocasiones, sintiendo como con cada una de ellas obtengo más comprensión de la situación.
5.- Me veo en la imagen, junto con la persona en cuestión, envueltos en un círculo de luz rosa (amor divino / metafísica), mediante el cual purifico la relación, soltando cualquier reserva que hubiera quedado.
6.- Estando envueltos en el círculo de luz rosa, le digo a la persona: "Deseo Amarte, quiero quererte, ayúdame a quererte"; palabras que repito en varias ocasiones también. Las primeras repeticiones, algunas veces crean cierta resistencia, pero sin desalentarnos continuamos repitiendo e imaginando ó recordando alguna virtud de la persona o simplemente a recordarla antes de que sucediera el desacuerdo.
7.- Finalmente repito para mi mismo: Perdono todo lo que necesite mi perdón, me perdono yo mismo y pido perdón a Dios por cualquier falta de la que no sea consciente.
Nota: En algunos casos es necesario hacer el ejercicio varias veces hasta liberar completamente a la persona y al mismo tiempo liberarse uno mismo.
Y ¡listo!. Espero le sirva a alguien.
Saludos.
El 5 de octubre de 2013 11:22, Alejandro Salomoniko <salomonikoenciudad@gmail.com> escribió:
Queridisima Gente, este mail es para solicitar si algunos integrantes disponen de Testimonios propios o de conocidos en base a la práctica del Hooponopono y sus resultados o "cambios", que opinan mas allá de lo publicado en la Web--Les mando un cordial SaludoAlejandro
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Cordialmente:
Jesús Mayoral.
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